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NANA媽好久沒有寫料理文
剛好托FLY的福
讓NANA媽體驗到
南非原裝進口威斯法頂級酪梨油(250ml)以及

威斯法頂級酪梨油(羅勒風味) (250ml)

 

威斯法頂級酪梨油
選用南非新鮮酪梨20
冷壓萃取而成的100%酪梨油
含有豐富的維生素E
Omega-3、6
以及9種人體必需的脂肪酸

威斯法頂級酪梨油 天然純淨質地清澈 油質新鮮穩定-不易變質.
可承受攝氏271℃(520℉)高溫烹調

相對也降低油煙.
健康所產生的威脅也會大幅減少.
威斯法頂級酪梨油
還有哪些我們所看不到的優點.
以下就有詳細圖解介紹.

(引述westfalia官網)

不論高溫烹調或是涼拌沙拉都適宜.

嗯..好久沒有吃到五哥煮的蒼蠅頭蓋飯
有點想念
來嘗試一下酪梨油來煮一道非專業版的蒼蠅頭蓋飯(1人份)

材料有:
1顆雞蛋
1韭菜花(切末)
濕豆豉(少許)
絞肉50$(因為是煮一人份.取一半絞肉就好)
喜歡吃辣可以加點切好的辣椒一起爆炒.

 1.轉小火火喉.預熱一下鍋子.倒入一大匙酪梨油

 

 2.放入絞肉炒一下

 3.炒到絞肉變白色

 

 4.倒入少量的蔭油膏.稍微拌炒均勻

 5.再加入切好的韭菜花

還有少許的濕豆豉.
炒到韭菜花熟.就可起鍋放在白飯上.

 

 

這樣就完成嗎?
還沒..
還記得雞蛋嗎?
只要煎個太陽蛋.

放入剛剛的飯上
淋上一點蔭油膏就完成了蒼蠅頭蓋飯

下一篇nana媽將介紹威斯法頂級酪梨油(羅勒風味)大家如何好料理^^

wesifalia威斯法頂級酪梨油官網:

http://www.pcstore.com.tw/green-life/S465935.htm

 

 想要了解nana媽更多食譜文.請歡迎點閱..


【食譜】化骨綿掌-啤酒豬腳 輕鬆煮
http://nana960701.pixnet.net/blog/post/56038546

炸雞咖哩飯
http://nana960701.pixnet.net/blog/post/56037610


芋頭粥
http://nana960701.pixnet.net/blog/post/56038117


羅宋湯

http://nana960701.pixnet.net/blog/post/56038210

炸酥脆皮甜玉米
http://nana960701.pixnet.net/blog/post/56038069


蕃茄蛋炒飯

http://nana960701.pixnet.net/blog/post/56037910

 

五更腸旺

 http://nana960701.pixnet.net/blog/post/56037907

 


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NANA媽 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(13) 人氣()


留言列表 (13)

發表留言
  • 小珊珊
  • 推2~
    我可以來一碗嗎?!看起來超~~~好吃的啦!!!!!!!(吞口水)
    以前都是橄欖油,現在竟然還有酪梨油?!
    下回就買這一款試試哩^0^
  • kkschool
  • kk推~
    常吃酪梨的料理,還沒吃過酪梨油做成的料理,一定營養美味又健康呢O(∩_∩)O
  • 悄悄話
  • nini and blue
  • 推~~
    好好奇喔?!酪梨油?!!是甚麼味道呀?
  • 江妮妮:
    由於nana媽沒吃過酪梨
    再加上第一次使用酪梨油
    一時很難說出他的味道~~

    NANA媽 於 2014/01/13 10:55 回覆

  • 思思
  • 思推7
    不敢吃酪梨的我
    不太能想像酪梨油 是~~~啥滋味
  • 小凉
  • 小凉推8^^

    哇 親愛得又出好菜了
    但那韭菜花太少了 可以給多一點嗎
    我帶白飯來配就好 我不用雞蛋給我美味的蒼蠅頭
    但我不要會飛的唷XDD
  • apple
  • 好棒好棒
    簡單又美味下飯~~~我也要學起來
  • 小茜
  • 好手藝~
  • 謝謝小茜~^^

    NANA媽 於 2014/01/13 19:21 回覆

  • 君仔
  • 唉唷~
    輕輕鬆鬆解決一餐~
    小孩一定愛死妳了!
  • 王拉拉
  • NANA媽隨手就做出好料理 真是太厲害啦!!
  • paulyearkimo
  • 推14
    有好油料理一定更美味:D
  • 小風
  • NANA媽好手藝^^
    中午看了肚子都餓了 哈

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